Semi Personal - ATraining - Body restructuring - PROSPORT PAROS - Νάουσα

Semi-Personal Training

Ολιγομελή τμήματα 2–6 ατόμων, με προπόνηση και καθοδήγηση προσαρμοσμένη στις ανάγκες, στο επίπεδο και στους στόχους κάθε ασκούμενου.

Η φιλοσοφία μας πλησιάζει όσο γίνεται την εξατομικευμένη προπόνηση Personal Training. Ο αριθμός των ατόμων παραμένει μικρός, ώστε ο προπονητής να μπορεί να καθοδηγεί ουσιαστικά κάθε ασκούμενο, να διορθώνει την τεχνική του, να ενισχύει την προσπάθειά του και να παρακολουθεί την εξέλιξή του — από την πρώτη έως την τελευταία άσκηση.

ATraining

Ένα ολοκληρωμένο προπονητικό πρόγραμμα με ποικιλία και διαφορετικά ερεθίσματα από ημέρα σε ημέρα. Στόχος μας είναι η βελτίωση της υγείας, της φυσικής κατάστασης και της αθλητικής απόδοσης, μέσα από την ανάπτυξη της δύναμης, της ισχύος, της αντοχής, της ταχύτητας, της εκρηκτικότητας, της ευλυγισίας, της ευκινησίας, της ισορροπίας και του νευρομυϊκού συντονισμού.

HYROX Training

Προετοιμασία για τις απαιτήσεις του HYROX, με συνδυασμό τρεξίματος και λειτουργικών ασκήσεων. Η προπόνηση εστιάζει στην αντοχή, στη διαχείριση της προσπάθειας και στην ικανότητα να διατηρείς την απόδοσή σου σε διαδοχικές απαιτητικές δοκιμασίες.

Body Restructuring

Στοχευμένη προπόνηση για τη βελτίωση της σωματικής σύστασης, της μυϊκής ανάπτυξης και της συνολικής εικόνας του σώματος. Με προγραμματισμό που λαμβάνει υπόψη το επίπεδο, τις ανάγκες και τους προσωπικούς στόχους σου, επιδιώκουμε ουσιαστική και σταδιακή πρόοδο.